Uueväärne

Võivad esineda vähesed kasutusjäljed, mis on välja toodud kirjelduses

Märgatavate kasutusjälgedega, mis on välja toodud kirjelduses

Keskmine

Kene Vernik "Hea une teejuht. Praktiline käsiraamat unetusest jagusaamiseks"

Raamat aitab korrastada ühte kõige olulisemat tegevust ehk magamist ehk unetervise eest hoolitsemist. Raamat on täis soovitusi ning spetsiaalseid tehnikaid ja harjutusi, mida üks rahutu magaja võiks läbi teha. Lisaks praktilisele poolele ei puudu ka teaduspõhine teooria.

Raamatu lõpuosa sisaldab mitmeid praktilisi harjutusi ja võimalusi oma une jälgimiseks ning tulemuste ülesmärkimisteks - kõik need leheküljed on raamatu uue omaniku täita ja eelnevalt sinna midagi kirjutatud ei ole.

Paaril leheküljel on lehekülje nurk varasemalt murtud olnud, kuid uuesti sirgeks aetud. Samuti on paaril leheküljel harilikuga ülesmärkeid tehtud, kuid need on kustutatud. Raamatu üldine seisukord on väga hea.

https://pilgrim.ee/toode/hea-une-teejuht/

See toode on juba müüdud

8 €

Katariina Kuusk