Uueväärne

Võivad esineda vähesed kasutusjäljed, mis on välja toodud kirjelduses

Märgatavate kasutusjälgedega, mis on välja toodud kirjelduses

Keskmine

D. Heber ''Los Angelese dieet. 14-päevane kaalulangetusprogramm''


Kirjastus: Ersen
Linn: Tallinn
Aasta: 2013
Originaalkeel:
Tõlkija: Hels Hinrikson
ISBN: 9789949253524
Lehekülgi: 304

MUUDA OMA KEHAKUJU KOGU ELUKS UUEL MURDELISEL JA LÄBIPROOVITUD VIISIL – TARBIDES JUST SULLE SOBIVAT VALGUKOGUST!
Selles elumuutvas raamatus on kokku pandud värvikoodeksil põhinev toitumine ja uusimad UCLA toitumiskeskuse uuringutulemused, millega õpetatakse, kuidas oma kehakuju, isiklikku valguvajadust ja ainevahetust analüüsida, mitte ainult kaalulangetamiseks, vaid ka kehakuju muutmiseks.
Kõigile on sünnist saadik antud kindel kehakuju – ja see määrab, kuidas peaksid kaalulangetamisele lähenema. Autor õpetab, mis vahe on kehakujul, mida sa saad muuta, ja sellel, mida sa muuta ei saa, ning aitab sul kindlaks määrata just sulle sobiva valgukoguse, et oma eesmärke võimalikult hästi saavutada. Võid kava alustada kiiresti jõukokteili abil, mis tagab kõige paremini, et saad kätte vajaliku valgukoguse ja suudad näljatunnet kontrolli all hoida, ning seejärel kokku panna endale kõige paremini sobiva toitumiskava, milles on seitse värvilise puu- ja köögivilja portsjonit (mis annab 25 grammi kõhtutäitvaid kiudaineid) ja täisteraviljatooted.
Moedieetide ja pseudoimedieetide maailmas, milles usutakse, et üks meetod sobib kõigile, on Los Angelese dieet kõige tõhusam, lihtsamini järgitav ja teaduslikult tõestatum dieedikava, mida leida võib.

bundling

omniva

smartpost

Palun veendu enne ostu tegemist, et suurus sobib sulle või küsi mõõte.
Paki kätte saamisel märgi seda kohe ka Yagas. Mitme eseme ostusoovi korral vali enne suurem kapp.

Aitäh! :)

3 €

Selene

Soovid seda toodet soodsama hinnaga?