Uueväärne

Võivad esineda vähesed kasutusjäljed, mis on välja toodud kirjelduses

Märgatavate kasutusjälgedega, mis on välja toodud kirjelduses

Keskmine

Taoga energia tasakaalu. Harjutused yin-energia suurendamiseks
Mantak Chia

264-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat
Ersen 2014

Läänemaailmas keskenduvad treeningud peamiselt füüsilise keha ja lihasjõu arendamisele. Idamaade harjutuste süsteemid tasakaalustavad nii keha, vaimu kui hinge.

Seda tasakaalu toonitatakse ka taoistlikku süsteemi kuuluvas tao yin'is, mis on Hiina üks vanimaid ja mitmekülgsemaid treeninguvorme. Tao yin keskendub sisemise ja välise energia tasakaalustamisele ning keha, vaimu ja hinge energiaga varustamisele, kombineerides selleks jõu, paindlikkuse ja sisemise energia harjutusi. Selle lõppeesmärk on muuta harrastaja sisemiselt puhtaks, vastuvõtlikuks ja energiast pulbitsevaks nagu laps.

See toode on juba müüdud

12 €

Raamatud24