Uueväärne

Võivad esineda vähesed kasutusjäljed, mis on välja toodud kirjelduses

Märgatavate kasutusjälgedega, mis on välja toodud kirjelduses

Keskmine

"Keharaskusega jõutreeningu anatoomia", Bret Contreras

Esikaane servad äärtest kulunud, lehed nagu uued.

Bret Contrerase raamat „Keharaskusega jõutreeningu anatoomia“ õpetab treenima jõudu harjutustega, milles kasutatakse vasturaskusena oma kehakaalu – treeninguvahendit, mis on meil alati ning igal pool olemas ja kaasas.

Raamat sisaldab keharaskusega jõutreeningu üldisi põhimõtteid, täpseid harjutuste kirjeldusi koos sooritusnõuannetega, tasakaalustatud treeningukava koostamise põhimõtteid ja näidistreeningukavu. Harjutuste juures olevad anatoomilised joonised aitavad lugejal paremini mõista treeningu mõju meie keerulisele luudest, lihastest ja kõõlustest koosnevale tugi- ja liikumisaparaadile kui tervikule ning seeläbi harjutusi täpsemalt kontrollida ja suunata.

Jõutreening on väärtuslik eraldiseisva treeninguliigina tervise ja hea kehalise vormi hoidmisel, kõigi spordialade treeningu olulise osana kõigil harrastustasemetel ning rehabilitatsioonivahendina haigusest või vigastusest taastumisel. Raamat on suunatud laiale spektrile spordi- ja liikumisharrastajatele, treeneritele, kehalise kasvatuse ja liikumisõpetuse õpetajatele ja üliõpilastele ning perearstidele.

🐱 Tegemist on heategevusliku tootega, mille kogu müügitulu läheb MTÜ Cats Help kasside heaks 🐱

Kahjuks ei ole võimalik tooteid seljas pildistada ega eraldi mõõte võtta. Esemed on annetatud ning võivad vajada enne kasutamist pesu. Aitäh mõistva suhtumise eest!  

Soovi korral olen valmis koondama mitu toodet üheks ostuks, et vältida mitmekordse platvormitasu maksmist. 

bundling

omniva

smartpost

Selles heategevuspoes müüdud esemete kogu tulu läheb Cats Help MTÜ-le, et toetada kodutuid ja hätta sattunud kasse. Iga ost aitab pakkuda kassidele arstiabi, toitu ja turvalist peavarju. 💛

Kui soovid annetada riideid või asju, siis kirjuta: keitinurmbek@catshelp.ee

See toode on juba müüdud

15 €

Cats Help Tallinn